众所周知，牛皮癣患者在饮食方面的要求比较严格，有很多东西需要忌食，或者说不能多吃。尤其是身体较弱的老年牛皮癣患者，他们的脾胃功能相对较弱，所以在一些食物的选取方面需要有所区别，那么，哪些粗粮是适合老年牛皮癣患者的?看看下面西安牛皮癣医院专家的介绍吧。

　　粗粮中的营养成份含量非常的多，可以给皮肤带来益处。事实上，在我们每个人的身体里面都含有一份毒素，吃上粗粮会把身体里的毒素排出来，还能加强患者的排秘，粗粮给老年牛皮癣患者带来的好处不止这些，尤其是粗粮中还具有非常多的镁，可加强身体废物的排泄，有减肥之效果，这也是确认皮肤健美的重要。因此说，多食用粗粮对老年牛皮癣患者的皮肤也是有好处的。下面就介绍了几种适合老年牛皮癣症状食用的粗粮。

　　一、糙米：哪些粗粮是适合老年牛皮癣患者的?糙米对老年牛皮癣患者也具有排毒功效。糙米也是全米，保留米糠，有特别丰富的纤维，具有吸水，吸脂的效用和特别的饱足感，能够整肠利便，有助于排毒。老年牛皮癣患者天天早饭一碗吃糙米粥或者来一杯糙米豆浆是不错的排毒办法。

　　二、黄豆、黑豆：黄豆、黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪以及微量元素，老年牛皮癣患者适当的食用一些黄豆、黑豆可以提供给机体所必需的营养物质。对治疗起到辅助的效用。

　　三、 红豆：红豆也是老年牛皮癣患者排毒的食品之一。红豆可以让老年牛皮癣患者的肠胃蠕动增加，降低便秘，加强排尿。可以在睡觉之前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间的长短，隔天将没有糖的红豆汤水当开水饮用，能有用的加强排毒。

　　四、小米：小米可以帮助老年牛皮癣患者排毒。小米中不含有麸质，不会刺激肠道 壁，小米是属于比较温顺的纤维质，很容易被消化，因此适合老年牛皮癣患者配比排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的效果，营养特别丰富，也有助于美白。

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　　老年牛皮癣的膳食是当前很多医生和家属都特别在意的课题，因此在生活中大家要在膳食上多学习点知识，并且也要注重准确的膳食规律，降低在膳食上出现的问题。