牛皮癣患者常常会感觉自己提不起兴趣，身体懒散，容易劳累。而牛皮癣却在这个季节高发，而且病情还会不断的加重恶化，有患者就问，情绪不稳是加重牛皮癣病情的原因之一吗?其实牛皮癣病情恶化受到诸多因素影响，而情绪不稳的确是其中之一，具体的我们咨询一下西安银屑病专科医院专家吧。

　　牛皮癣是怎么引起的?专家表示，牛皮癣的发病本身就是受到很多原因影响的，病情加重也是一样的，而且和发病原因有着莫大的关系，就像临床上常见的诱发疾病因素，例如内分泌失调、感染、疲劳等等，不过近几年患者病情加重的原因常常是由于情绪不稳导致的。因为情绪不稳会导致内分泌失调，从而影响免疫力，降低抵抗力，使身体抵御疾病的能力下降，进而使各种因素有机可趁。

　　牛皮癣病情加重和情绪不稳有关，那应该怎么预防呢?

　　多晒晒太阳。白昼变短、光照减弱常常是情绪抑郁的主要原因。因此潍坊东方牛皮癣研究院建议大家适当延长光照时间，在晴朗美好天气外出晒晒太阳，既可以温暖身体，杀灭部分细菌，也可以抑制人体褪黑素的分泌，愉悦人的情绪。此外，还可以欣赏一下冬季的景色，开阔心境。

　　运动锻炼。体育锻炼等文体活动可以调整机体的代谢，抑制交感神经的作用，防范它的过度兴奋，减少可能产生的情绪上的紧张、焦虑、抑郁等。此外，参与这些活动也可以增强牛皮癣患者的体质，帮助他们更好的抵抗疾病，应对外来侵袭。

　　饮食调节。牛皮癣患者可以通过饮食调节改善心情。富含B族维生素的食物例如豆类、乳类等，富含维生素C的新鲜果蔬等可以调控大脑的功能，将患者从季节性情绪失调中拉出，更好的享受人生。

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　　以上就是对“情绪不稳是加重牛皮癣病情的原因之一吗?”的解答，希望患者可以仔细阅读从而做好牛皮癣疾病的预防工作，避免疾病发生。