坚果是许多人的心头好，其营养价值甚至远超银屑病患者日常吃的大量蔬菜。银屑病患者适合吃什么坚果种类?西安仁爱银屑病医院专家表示，合适的坚果品种能够帮助银屑病患者快速恢复健康，甚至还能起到滋养皮肤、改善脑功能的作用。以下三类坚果银屑病患者可以适当食用。

　　1、杏仁：据统计，杏仁中的油脂能够起到软化皮肤的功效，特别适合冬季皮肤问题严重的银屑病患者食用。且这类坚果口感较好，许多儿童银屑病患者也喜欢吃，不会在口感上影响患者食用问题。但是患者在挑选杏仁时要注意辨别，一些苦杏仁有毒性，银屑病患者不宜食用。

　　2、核桃：核桃的蛋白质含量极高，而脂肪含量却较少，是深受银屑病患者欢迎的坚果种类之一。适当吃核桃能够强健大脑，同时润肠养肺，对大便干燥及冬季呼吸道不适的银屑病患者能起到很好的缓解作用。

　　3、松子：西安仁爱银屑病医院专家表示，松子是重要的中药材，不但能够滋养银屑病患者的皮肤，更能够滋养脾胃，益气补血。许多老年银屑病患者多吃松子，腰膝酸软症状甚至能够得到改善。

　　这几种坚果都富含着身体所需的维生素A、维生素B和维生素E，这些营养元素能够调节我们身体内油脂的分泌，还能改善银屑病患者的皮屑症状，其中维生素E具有抗氧化性，可以保持细胞的健康与活力，从而能有效的延缓衰老，保持皮肤紧致。

推荐阅读：为什么银屑病治疗不能根治呢

　　所以通过上面介绍大家应该了解到，银屑病患者是可以多吃坚果的，不仅能够补充身体营养，还能强身健体，对皮肤的健康也有帮助。不过还有其他饮食方面需要大家注意，不能乱吃辛辣的食物，也不能出现偏食、厌食等，这样对银屑病的康复极为不利。