牛皮癣不仅仅会伤害我们的皮肤和我们的心理，还会对我们的内脏造成一定的伤害，或者引发更加严重的疾病，下面西安牛皮癣医院医师就介绍牛皮癣平时的饮食有哪些要多吃呢。

　　1 小米：牛皮癣患者在平时的生活中可以多吃一些小米，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

　　2 薏米：薏米是比较常见的，也是营养比较丰富的的，对牛皮癣的恢复也是有一定的好处的，薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。薏米水是牛皮癣患者不错的排毒方法，做法也很简单。

　　3 绿豆：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，牛皮癣患者多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过绿豆煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　4 糙米：牛皮癣患者每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，对牛皮癣患者排毒是大有帮助的。生活中儿童牛皮癣的常见类型有哪些?

　　以上就是牛皮癣平时的饮食有哪些要多吃呢的内容，还希望给位患者能够积极的进行治疗，并且及时的做好日常的饮食的护理，也希望各位能够对牛皮癣有一个正确的认识。您有什么疑问都可以在线咨询医师。