如何远离造成银屑病的不良恶习?了解过牛皮癣的读者都知道，牛皮癣是一种又难治又容易复发的皮肤顽疾，患上牛皮癣就可能会一辈子与之纠缠，即使治好了也需要在日常生活中注意预防牛皮癣复发，不过患者不要过于担心，牛皮癣是有办法可以使其长时间的，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　不少牛皮癣患者饮酒和过多食用上述辛辣食品后可激发或加剧病情，这些刺激性食品可扩张血管，使毛细血管通透性增强，有利于炎症细胞和炎症介质的不良释放，从而使皮疹加重。

　　吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放，改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。因此牛皮癣患者一定要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。

　　大量脱屑的牛皮癣患者因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充就会造成低蛋白血症，因此每日高蛋白质饮食是必要的，可每日吃1～3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。

　　许多牛皮癣患者患有高脂血症，故高糖高脂饮食应当避免。牛皮癣患者机体缺乏多种维生素，应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和瓜果，如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨、香蕉等。

　　患者要知道牛皮癣是免疫相关的皮肤疾病，所以患者的免疫力提高了不仅能够有效的预防牛皮癣复发，还能预防其他的疾病病发，建议患者治好牛皮癣后除了要经常锻炼身体外还需要培养健康的生活习惯，如饮食健康规律、作息稳定规律等。