在牛皮癣的这些类型之中，寻常型牛皮癣是最为常见且症状轻微的一种类型，西安牛皮癣医院专家介绍说，寻常型牛皮癣初起时为红色丘疹或斑丘疹，之后逐渐扩大并相互融合，形成境界清晰的斑片，伴生银白色鳞屑，可出现在头部、四肢与躯干部位，可能看起来危害不是很大，但是如果不加以有效控制的话，危害也是大家无法预料的严重，那么对于寻常型牛皮癣危害该采取什么方法避免?

　　生活上 寻常型牛皮癣患者要深刻地认识到牛皮癣的症状危害，明白牛皮癣不是传染病，但是有遗传性。所以在生活上，寻常型牛皮癣要注意个人的皮肤卫生，每天将皮肤清洗干净，不过不能用力搓洗皮损部位，而且使用的洗护用品不能刺激到皮肤，尽量选择温和型的，另外要勤洗澡，勤换衣物和床上用品，另外，使用温水清洗皮肤，以免水温过烫或者过量对皮损部位刺激大，加重病情。

　　病程中 怎样治疗寻常型牛皮癣?寻常型牛皮癣患者要学会进行自我的牛皮癣诱因预防，精通牛皮癣的症状护理，加强牛皮癣的饮食调理，因为这些都是后期在生活中也需要运用到的。而且在发病的过程中，患者不能随意的用药以及偏方，因为药物或者偏方里面有些是含有激素成分的，即使短时间内能看到明显的效果，可是一段时间不用后病情又会恢复成以前的样子，甚至比以前更严重，所以要谨慎。

　　饮食上 寻常型牛皮癣患者要明白多样搭配，营养合理的存在重要性，平时多吃新鲜的水果、蔬菜、豆类、奶品、谷物等，使营养全面均衡，促进身体健康。相反，对于一些辛辣刺激性的食品不能吃，这些食物会刺激皮肤，加重病情。

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　　寻常型牛皮癣虽然说是在众多类型中比较轻微的，但是患者也不能忽视这类型的危害，每一种疾病的加重都是从最轻微的症状发展而来的，所以在寻常性牛皮癣发病的时候就要及时采取科学的方法治疗。西安仁爱银屑病医院针对寻常型牛皮癣采用了“祛癣-自血回输术”，帮助患者恢复皮损，提高免疫，降低复发，是患者最好的治疗方式。