银屑病虽然不会危害生命的安全，但却严重危害到了患者的日常正常生活。银屑病因复杂病症多样，加上易复发的特性，令患者苦不堪言，特别是银屑病还具有令人担忧的遗传性。因此，要多了解一些银屑病的预防知识，有效的避免银屑病症状的发生，降低银屑病遗传率。

　　注意科学饮食。平时要注意多补充体内的水分，多吃新鲜的蔬果，少吃辛辣刺激性、牛羊肉等食物，尽量也不要吸烟、喝酒。注意饮食，不要吃虾、羊肉这样的发物，多吃些有助于身体健康的新鲜水果、蔬菜。患者要注意补充水分，干燥的肌肤只会让银屑病越发的严重。

　　加强运动。身体免疫力低下，很容易导银屑病的发生，因此平时生活中要注意加强运动，提高自己身体的免疫、抵抗能力。可以有效预防银屑病的发生。要怎么降低银屑病对后代的遗传率?在忙碌之余，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，对预防银屑病病情加重是有帮助的。不要过度晒太阳，阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，出门做好防晒工作。

　　保持好的心态。良好的心态对于预防银屑病的出现这也是不可少的，因此，在生活中应该是保持积极平和的心态，避免一些不必要的精神恐慌，消除紧张因素。

　　避免感染。春季有很多呼吸道疾病的出现，这些感染可能会导致银屑病的出现，因此要做好预防，避免感染导致银屑病的发生。要注意患处不要被再次伤害，一旦病损处出现伤口，感染后有可能诱发新的银屑病产生。

　　银屑病是炎症性的慢性皮肤病，在我们生活中对此很常见，患病后如不及时治疗或注意护理，会造成病情加重或引起复发等现象，从而影响了患者的健康生活，因此为避免银屑病的病情加重，平时要多学习有关银屑病的护理措施，从而帮助患者降低银屑病的遗传率。