一旦患上牛皮癣这样的疾病大家一定会经常性的抱怨，为什么自己会患上这样难缠的疾病，不仅要承受身体上的折磨还要承受精神上的折磨，让自己的生活与工作陷入了困境。很多的患者朋友想知道患上这样的疾病后要怎样护理保健。下面请西安牛皮癣医院的专家介绍牛皮癣患者要怎样护理保健。

　　应该多晒太阳：患者多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗疾病有很大的价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过良好的治疗机会。

　　控制精神压力：我们要知道精神压力过大，是引发牛皮癣的导火线，因此，解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐等方法来调节。

　　多做安全运动来提高免疫力：患牛皮癣后首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就会往好的方向发展，否则会越来越重;但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动，最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤。

　　保持皮肤的湿润：牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和预防发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。对于牛皮癣患者来说洗浴可以软化皮损，去除厚积鳞屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解血淤症候，还可以清洁皮肤，从多方位来发挥其治疗作用。

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　　上面介绍的就是“牛皮癣患者要怎样护理保健”的内容，只要您能在生活中做好相应的护理措施，就能够很快的拥有健康的身体。当自己的身体出现不适应的时候一定要抓紧时间到医院治疗。若大家还有什么疑问，请咨询西安仁爱银屑病医院在线的专家。