银屑病会对患者们的身心构成一定程度的威胁，许多女性患者朋友们对此也是对此闻之色变，所以，在日常生活中我们要做好银屑病的预防工作，降低银屑病发生的概率，只有这样我们才能更好的胜过和工作，那么，有哪些措施可有效预防银屑病?下面一起看看西安银屑病专科医院专家的介绍。

　　1、保持积极乐观的心态。树立良好的心态，不要因为患病就背上沉重的思想包袱，只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

　　2、查清病因，及时规避。如果是扁桃体，咽炎，上呼吸道感染等疾病引起的银屑病，要注意及时避免这些炎症的发生，尽量不要感冒，避免各种强烈的物理刺激，化学刺激，如染发，纹身等。

　　3、治疗要正规，避免滥用药物。很多银屑病患者在患病初期，不知所措，面对各种治疗方法也是不知道该选择哪一种，在这里提醒广大患者，一旦患病，一定要到正规专业医院进行治疗，准确的确诊，采取科学有效的治疗方案，切忌病急乱投医，胡乱服用药物。

　　4、饮食合理化，不要挑食，不要偏食。有哪些措施可有效预防银屑病?忌烟酒，适量多吃一些食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　5、注意对身体的清洗。在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用非常好不要天天洗澡)。康复后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　6、进行康复巩固治疗。有些患者认为银屑病只要皮损处消退了就是完全康复了，实际上表面皮损的转变，只是意味着症状的缓解，而内环境部分比如免疫系统，内分你系统，微循环等，这些不一定已经被调解正常了，充其也只能算临床康复，体内的易感细胞并没有得到完全控制，所以如果这时候停止治疗， 很可能会导致疾病后来的反复发作。

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　　以上就是对“有哪些措施可有效预防银屑病?”的介绍，另外患者一定要增加高钙食物的补充，多食用牛奶和豆制品。合理膳食，避免过度忌口引起体内营养失衡。冬天天气较冷，保暖也是预防的关键，患者要减少寒冷潮湿等因素对关节的侵袭。希望广大患者及早康复，拥有健康的身体。