牛皮癣就是医学上所讲的银屑病，它是北方地区常见的慢性顽固性皮肤病，最大的特点就是反复发作，难以祛除，给患者带来难以磨灭的痛苦。不过银屑病预防的方法很多，可是很多患者摸不到门路，因而一直不得其法。西安银屑病专科医院医生介绍，银屑病患者的自我预防应该简单而有效，这种的预防方法才是值得推广的。那么，哪些方法能预防银屑病的发生?

　　医生指出，银屑病患者抑制银屑病复发，良重要的就是了解银屑病病因以及判断前几次银屑病复发的原因，再有针对性的进行治疗。银屑病复发的原因不外乎有生活中感染、过敏以及烟酒刺激和重大的心理刺激，其中因为前期治疗服用激素类药物也是银屑病容易复发的原因之一。

　　哪些方法能预防银屑病的发生?抑制银屑病复发还需要患者心理方面的预防，也就是说患者就需要学会控制自己的情绪，通过及时的交流沟通，发泄心中的抑郁悲愤，避免情绪大的波动，通过看书听音乐等也可以有效地转移注意力，纾解自己的情绪。相信自己一定能治好病，那么银屑病患者的病就可以治好。反之，如果觉得银屑病护理的作用不大，自己的病也治不好，那么这种消极的心态自然也不会让患者脱离苦海。

　　气温降低时有发生，患者一定要做好防寒添衣，及时的保护自己，避免感冒等。对于有过敏史而言的患者，生活中一定要注意适当忌口，远离过敏原，戒烟限酒，减少它们对身体的刺激。同时要注意通过锻炼等，不断增强身体的免疫力，减少可能出现的疾病威胁。

推荐阅读：季节性的银屑病应该如何远离

　　最后银屑病患者可以暂时将就着过日子，也可以慢慢调整日常习惯培养好的生活态度。医生表示，虽然银屑病护理任重道远，但是把它分散到每天的每个阶段，患者能收到的效果也会日积月累。