现在我们的生活环境变得越来越复杂，日常生活当中很多的人会出现牛皮癣，而当这种疾病出现后，病情严重危害到我们的生活和身体，下面西安治疗牛皮癣医院医师就介绍牛皮癣患者平时需要怎么注意预防呢。

　　1、合理饮食的调养对牛皮癣的治疗有很大的帮助。但也要注意饮食禁忌，不要食用辛辣刺激的食物。如果长期饮食不当，会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以，牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

　　2、经常参加一些体育锻炼、公共活动，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢。

　　3、注意自己的起居生活，室内要常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调。如开空调，也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

　　4、多晒晒太阳，可以帮助帮助患者补充钙质，促进疾病的恢复。上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

　　以上就是牛皮癣患者平时需要怎么注意预防呢的内容，很多牛皮癣会在治疗后，短期内又再次复发，这有可能就是预防措施没有做好，所以说合理的预防很重要。如有疑问请在线咨询医师。