现在牛皮癣都是我们比较害怕患上的，当然，它的治疗也不是那么简单的，患有牛皮癣会给自己的生活带来了非常大的影响，所以大家都要多多的重视起来，那么对于牛皮癣我们该怎样预防。

　　1、保持乐观的情绪：有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪，很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈，因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

　　2、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

　　3、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　4、清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大，切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

　　5、辅助药物：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

　　6、其他：正直寒冬，患者应经常进行日光浴，可以起到很好的预防作用。

　　以上就是对于牛皮癣我们该怎样预防的介绍，希望对您有所帮助，其实希望牛皮癣患者不管病情到了什么程度都不要放弃治疗。您有什么疑问都可以在线咨询医师。