如何预防关节型牛皮癣?牛皮癣是我国比较常见的皮肤疾病，并且呈上升趋势发展，给人们的日常生活和工作带来很大影响，严重打击着患者们的自尊心和自信心。为了减少牛皮癣的发生，大家一定要积极做好预防工作。

　　1、注意清洁

　　患者要养成良好的生活习惯，定期更换床单、被罩以及内衣裤，保持衣物的干净和柔软;并且居住的环境要保证阳光充足，保持居室内空气新鲜和流通，以防止皮肤受到进一步的感染。定期洗澡，这样不仅可以保持皮肤清洁，还可以促进血液循环。西安牛皮癣医院

　　2、注意保暖

　　季节更替时气温变化大，我们要根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、扁挑体炎等发生。还需要注意昼夜温差、室内外的温度差异等，做到及时添、减衣服，避免受寒，特别要主要保护好关节部位。推荐阅读：孕妇患有牛皮癣怎么办

　　3、饮食习惯

　　患者要有一个良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、不节食、不过饱。特别要注意晚餐，严禁食用煎炸、油腻、盐腌食物。我们应该尽量吃一些清淡易消化的食物(例如新鲜的瓜果蔬菜、豆制品等)，这样不会增加肠胃的负担，也不会影响患者的睡眠休息。

　　4、心情愉悦

　　持良好的心态对牛皮癣疾病的认知和治疗是非常重要的。积极的心态有利于病情的缓解恢复，消极的心态则会导致病情的加重。精神过度紧张，会对人的心理或者生理产生一系列影响，使得人体内分泌混乱，人体免疫力下降，从而促进牛皮癣的病发。

　　5、适当锻炼

　　提高人体免疫力是牛皮癣患者的良好保健方法。牛皮癣患者要在平时穿着纯棉、宽松、柔软的衣物进行适当的运动，以保持和增进关节功能，不要太懒惰了。当然我们不提倡那些容易摔倒的运动，以免造成关节损伤，比如滑冰就不要进行了。因为这些运动，身体容易摔倒，皮肤容易受到损伤，会给牛皮癣的扩散提供机会。

　　如何预防关节型牛皮癣?牛皮癣预防常识是每个人都应该了解的。牛皮癣治疗难但是预防却很简单，希望大家能够引起重视，避免疾病的发生!