想要避免牛皮癣的出现该如何做?牛皮癣的发病原因是非常复杂的所以想要好好的预防还需要下一番功夫，所以呢很多人都不知道应该怎么预防牛皮癣的发生也不知道到底有什么好的方法可以预防牛皮癣，下面就请西安牛皮癣医院专家给您解答一下牛皮癣应该怎么预防。

　　夏多运动 冬防干燥。患者需用心地观察自己的病情变化了解自己属于冬季加重还是夏季加重。冬季病情加重的患者可在春夏季之时多进行户外运动，接受适当的阳光增强抵抗力。在冬季时注意调节好室内干湿度尤其不要太干燥，并注意室内通风减少疾病复发而在夏季加重的患者则要避开阳光的直接照射户外活动时间也宜调整到以傍晚为主。

　　适时用药 注意饮食。经验丰富的医生会根据季节因素牛皮癣的类型和病因及患者的实际病情制订个性化诊疗方案。冬季加重的患者主要治疗以“养血、润燥、化瘀”为主，宜多吃养血润燥食物比如红枣、核桃、桂圆等。

　　饮食不宜太咸，避免用热辣和饮酒等方法抗寒同时注意保暖避免寒冷太过而致腠理不开(皮肤毛孔收缩)春夏季病情加重的患者多为血热风燥当以“清热凉血”为主多食清凉解热之品饮食宜清淡保持大便通畅。合理的饮食是治疗牛皮癣的重要措施所以日常饮食中应注意荤素搭配、营养均衡。牛皮癣是免疫功能紊乱性疾病进补有可能加重病情，建议不要吃灵芝、冬虫夏草、人参等增强免疫功能的补品。

　　心情愉悦 冬病夏治。牛皮癣对心理造成的影响仅次于抑郁症,因为复发的患处红斑面积往往较之去年更大鳞屑脱落更多表皮增生更厚会严重影响到了患者的容貌、工作、生活和心理健康。以致精神紧张、烦恼、忧虑和睡眠障碍等均可诱发和加重牛皮癣。因此患者要保持愉快的心情和规律的作息。

　　对于秋冬季常常复发的患者在春夏季也可给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力从而使冬季的复发减轻或消失这就好比三伏贴一样，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物治疗，益气温阳、散寒通络从而达到防治冬季复发的目的。

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　　牛皮癣具有非常明显的季节性，秋天了牛皮癣又要开始活跃起来了，所以牛皮癣患者要注意预防牛皮癣复发了，多多的注意干燥多运动增强抵抗力，多多注意饮食保持乐观的心态，牛皮癣自然会离我们远去啦!如果您还有其他不明白的地方可以点击我们的在线专家详细咨询，竭诚为您服务。